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Clementine: proprietà, benefici, storia.
La storia racconta di un sacerdote, un certo padre Clèment Rodier che nel 1940 creò l’ibrido, ma in molti pensano che sia molto più antico e provenga dal Giappone. La clementina è il frutto più venduto dopo le arance ed è presente stabilmente sui mercati.
Questo tipo di agrume somiglia molto al mandarino con la differenza che, la clementina, ha una polpa dal colore più aranciato ed un sapore più simile all’arancia.

Clementine: valori nutrizionali e calorie
Cento grammi di clementine, contengono 47 kcal, 0,15g di grassi, 12,2g di carboidrati, 0,85 grammi di proteine e 86,58 g di acqua. Grazie alla sua grande quantità di acqua e alle poche calorie questo frutto viene usato molto spesso nelle diete ipocaloriche. Le clementine , inoltre contengono molta vitamina A e vitamina C, apportano al nostro organismo un buon contenuto di fibre. E’ stata rilevata una buona percentuale di Bromo, un particolare sale minerale.

Clementine: proprietà e benefici
Le clementine apportano tantissimi benefici alla nostra salute. Grazie alla presenza di vitamina A e C, questi frutti, contrastano i radicali liberi. Con il contributo della vitamina C, viene stimolata la produzione di collagene e quindi il mantenimento dei tessuti molli come la pelle, i muscoli, i tendini e viene migliorato l’assorbimento del ferro. Il bromo, invece, ha proprietà calmanti e rilassanti e influisce quindi sul sistema nervoso combattendo, quindi, l’insogna, lo stress e il nervosismo.